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高效瘦身的最佳方法养颜食谱

健身答疑：瘦身，也就是减肥，是现在最热门的话题，而且可以肯定也将是今后很长一段时间的热门话题。有很多人都热衷于瘦身，但却常常以失败告终。有统计表明，曾尝试过减肥的人，只有2%的人真正成功而且能够保持。大多数人只是瘦身一

护肝养肝喝什么茶好肝不好的人要多喝这三种茶

肝是身体的重要排毒器官，肝好身体好，因此日常中养肝护肝很重要。重点是日常生活中要怎么护肝呢？不少药食同源的材料都含有养肝的成分，比较懒的朋友可以用来泡水饮用，养肝效果好。决明子决明子味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益

男性皮肤怎么保养保养肌肤不难，掌握3要诀变型男！

近年韩流席卷全亚洲，各个韩星不只帅气挺拔，还拥有连女人都称羡的光滑透亮肌肤，过去只有女性重视肌肤保养，现今愈来愈多男性开始「顾面子」，都自有一套保养秘诀。男性普遍容易出油、长痘，保养重点在于简单，做好清洁、抗痘、保湿3要

薏仁水可以美白吗,薏仁水有美白效果吗

薏仁内含极大的营养价值，而薏仁水是薏仁煮沸而成，同样含有极大的营养价值，那么薏仁水可以美白吗？薏仁水可以美白吗薏仁水可以美白。薏仁水内含丰富的蛋白质和维生素E，不管是用作食品或美容品，都有着美白祛黄的作用，当薏仁水用作美

冬日美白妙招护肤技巧

　　美白这门功课，是一年到头持之以恒的必修课!姊妹们希望在夏天能以“白雪公主”形象示人，就要从秋冬开始密锣紧鼓地修护夏天“被太阳亲吻过 ”的肌肤。　　在干燥的冬天，大多数美眉们都把精力集中在保湿上，忽略了肌肤美白的需要。

女人长斑是什么原因怎样淡化色斑呢

有些女性远看皮肤挺好的，可是走近你就会发现，她们脸上会有些“斑斑点点”，女人为什么会容易长斑呢？怎样淡化色斑呢？吃什么可以淡斑呢？今天为大家一一揭晓。女人长斑是什么原因1不做好防晒措施当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为

父母间有话好好说

　　小宝是个10个月大的小男孩，在父母的精心照料下健康快乐地成长着。但是有一天，世界在他的眼中变得不那么美好了——他发现爸爸妈妈在激烈地争吵。事情的起因很简单，爸爸这几天工作很忙，照看小宝的时间很少，连日来一直是妈妈一个

吃什么能丰胸 4款食谱让你轻松从A变C丰胸秘籍美体

很多MM可能认为：那些女明星之前明明是平胸的，怎么突然就丰满了这么多呢？其实除了一些必要的工具外，多吃丰胸食谱也是非常重要的。到底有哪些丰胸食谱这么神奇？今天，小编就为大家一一推介。丰胸食谱1、芦笋手卷材料：芦笋3支、紫

温泉固然好洗法有讲究

“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”白居易《长恨歌》里的这两句诗，可能是关于温泉的最早的记载了。杨贵妃是中国古代四大美女之一，温泉浴对她拥有凝脂般的皮肤，起到了不可替代的理疗作用。　　　　温泉水中富含多种有益人体健康的微

脸部肌肤松弛怎么办 3大绝技还原紧致肌问题肌肤

　　　　MM过了25岁，皮肤就会容易松弛，慢慢的不再紧致。看上去感觉自己的肌肤大不如前。皮肤松弛脸部一般会有什么表现？又是如何对抗肌肤松弛呢？下面小编告诉大家肌肤松弛的表现以及对抗方法。【更多美容护肤的内容，请点击】　　

梅艳芳谢世再引关注 35岁后请每年妇检一次

梅艳芳的谢世，引起了人们对宫颈癌的关注。记者昨天从国际妇幼保健院宫颈疾病中心和市妇女保健所获悉，本市宫颈癌患者有明显上升和年轻化趋势，其中，30岁左右的女性患者占了近六成，其中年龄最小的仅20岁。有些30岁左右的女性已经

白醋好处护肤技巧

　　生活中的很多食材都具有美容的作用，而厨房里常见的白醋就是其中一种。白醋不但对健康有一定的促进作用，还可以美容养颜。所以在以下的内容里主要告诉大家怎样用白醋美容，白醋的美容作用有哪些!　　白醋能够达到软化皮肤角质层的作

治大肠癌新突破

海外媒体报道，瑞士研究人员最近发现了对引发大肠癌起决定作用的两种蛋白质。据称，这对于研制治疗大肠癌的药物具“突破”性意义。在健康的组织中，信号可在细胞壁和细胞核之间畅通无阻地传递。然而，当某种蛋白质缺乏时，这种传递就会受

补水美白3个护肤步骤护肤技巧

　　拥有好的肌肤是诸多女性一直追求的，但除了做美白的工作之外，皮肤补水也是相当重要的，如何补水及怎么快速美白皮肤？在以下的美白小偏方里会告诉大家，但要提醒的是，此方法是需要诸多女性斗都会忽视的。　　卸妆要彻底　　美美的妆

日本科学家：蔬菜汁可美白护肤技巧

　　据此间媒体报道，佐贺大学的科学家龟井勇统用小白鼠做实验，结果证实，胡萝卜、西红柿以及各种蔬菜中所包含的红、黄、橙等各种色素，如类胡萝卜素等，可抑制黑色素的生成，其功效远远高于增白化妆品使用的脂质——熊果苷（对苯二苷葡

猪腰子怎么吃补肾,猪腰子补肾的做法,补肾猪腰子炖什么好

猪腰子又叫猪肾，不仅营养丰富，兼具有极佳的滋补功效。民间常有以形补形的说法，猪腰子味甘咸、性平，入肾经，可以补肾，但是猪腰子要怎么吃补肾的功效才能更好的发挥呢？杜仲猪腰汤食材：猪腰子300克，杜仲30克，鸡血藤15克，桑

阿娇林志玲郭碧婷 7大素颜女神拼保养护肤DIY

　　阿娇素颜：　　阿娇真的有那样的资本，完全能够全素颜出镜，现在34的她，依然保持着完美童颜，尤其是水嫩的肌肤，不用修饰的脸蛋，让不少女人羡慕不已。　　阿娇：每周使用两次保湿面膜、眼膜　　阿娇即使素颜也很美丽，大大的眼睛

怎么瘦大腿最快最有效,怎么瘦大腿最快,怎么瘦大腿最有效

腿部纤细修长不仅让人看起来更苗条性感，还让人更有自信心，但是该怎么瘦大腿最快最有效呢？下面几个方法让你快速减掉大腿脂肪，还你苗条身材。敲打法瘦大腿这种方法最适合在办公室久坐的白领女性应用，方法很简单，双手紧握成拳头，用力

抗衰老喝粥偏方喝你想要抗衰老的粥护肤技巧

　　抗衰老的方法有很多，其中和一些养生美容粥就是一个不错的选择。在这里介绍几种能够抗衰老的粥，如果你喜欢的话，一定要仔细阅读哦!我们应该如何抗衰老？抗衰老有什么好方法呢？那喝粥的抗衰老偏方真的有用吗？　　菊花粥　　做法，

女性更年期先建立心理支持

女性生殖衰老的基础是卵巢内始基卵泡储备逐渐耗竭,这是一个渐进累积的过程。1994年世界卫生组织将这一时期命名为“绝经过渡期”,定义为“绝经前,从临床特征、内分泌、生物学方面开始出现趋向绝经变化,直至最后一次月经”这一段时

虐待皮肤的16大恶习

副标题＃e＃1、胡乱作面部按摩。面部按摩一定要按照固定的方法来进行。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。2、饮酒和使用含有酒精或其他刺激性成分的化妆品。化妆品中的刺激性物质是美

国人性格十年变化大排行更具责任感第一护肤DIY

中科院心理所、香港中大心理系联合调查显示国人性格十年变化大务实和睦情绪化有责任感想当领导隐忍、刚毅、孝悌、明哲保身、好面子……这些形容词罗列起来，便能基本刻画出一个传统中国人的形象。然而随着时代变迁，中国人的性格

奥运赛时紧急救援及医疗运返服务计划启动护肤DIY

昨天，北京奥运会保险服务合作伙伴人保财险与国际sos救援中心签订赛时紧急救援服务协议。奥运会赛时，来自各国的运动员、裁判等4.3万名奥林匹克大家庭成员及外籍志愿者可随时通过国际sos进行医疗救援及转运。昨天，以奥运会赛时

DIY蜂蜜果蔬护肤去皱美白护肤DIY

　　科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。　　DIY蜂蜜果蔬去皱面膜　　科学的防皱

OL保湿护肤的5大法宝

法宝一：加湿器　　许多ol都会在办公室准备一个加湿器，因为办公室环境相对封闭，而且空调也会令肌肤更加干燥，有了加湿器可以让环境保持湿润，对身体和肌肤都有很大的好处。但是加湿器可以用来冷喷肌肤却鲜为人知。加湿器会喷出冷却的

自体脂肪面部填充效果能保持多久,自体脂肪面部填充是永久的吗

面部有凹陷的时候，会让脸失去美感，可以通过自体脂肪填充恢复饱满，但是术后部分脂肪会慢慢被吸收，那么是不是说自体脂肪面部填充不是永久的呢，一般最佳效果可以保持多久？自体脂肪面部填充是永久的吗部分脂肪细胞能永久保持。自体脂肪

知道吗皮肤也有生物钟

皮肤是人体（体表）最大的器官，其结构是相对稳定的，但皮肤的功能和活力在一天中是随人体机能的不断变化而出现规律变化的。这种规律性变化是人体生物钟的一个重要组成部分，并具有一定特点，暂且称它为”皮肤生物钟”。皮肤美容和护理若

春季蜂蜜面膜可抗过敏护肤DIY

　　外敷：最应季的DIY蜂蜜面膜　　1. 最适合舒缓秋冬干燥：蜂蜜+鸡蛋+橄榄油　　蜂蜜适量与一个生鸡蛋混合均匀，再加入少许橄榄油或者半个鳄梨，敷在面部10分钟后用温水洗去，一周一次，或者在肌肤感到异常干燥时缓解刺痛、干

院增白霜汞超标7万倍顾客使用6年满脸黄斑护肤DIY

爱美是人之常情，但是31岁的柳月（化名）女士却因此付出了惨痛的代价。6年来，柳月把十余万元花在了美容院，但最后的结果却是，常用的那款号称能够迅速祛斑增白的面霜不仅仅是一款三无产品，而且被检测出汞超标7.4万倍。柳月也被疾

改掉9个坏习惯还原美丽肌肤护肤DIY

编辑推荐：女人睡前做四件事延缓衰老　　不懂减压　　压力过度是一个坏习惯，当然也许是一些坏习惯导致了你的压力。习惯性压力会导致脱发、细纹、痤疮、眼袋以及其他一些不好的状况出现。对情绪和生理上的影响也是无庸置疑的。当你精神焕

当季最流行甜美美甲护肤技巧

　　在这个甜蜜的季节，怎样才能让你的指尖吸引到他的注意呢？来看看这10当季最流行的”美甲”吧！　　香槟色系的指甲油一直是近年的流行。高雅的香槟色一直是名媛的最爱，在指尖加上一些水钻，显得既高贵又时尚。　　粉色”指甲油”是

瑜珈本色--独有的静感极佳的健身效果康体运动总有动若脱兔的感觉，但与健美操等动感十足的塑体方式不同，瑜珈以其独有的静感也可以达到极佳的效果。源自印度的瑜珈同我们的气功一样历史源远流长，充满神秘色彩。近几十年来，瑜珈悄然传

小皇帝直面生儿育女社会责任

　　连袜子都很少自己洗的独生女苗苗，上个月当母亲了，她每天不得不面对嗷嗷待哺的儿子和似乎永远也洗不完的尿布。但记者看到，苗苗疲惫的脸上溢满了幸福。　　苗苗说：“我一直渴望有个兄弟姐妹。现在，有了孩子作伴儿，我终于不再孤单

遮瑕膏和气垫哪个先用,遮瑕膏气垫先用哪个,先涂遮瑕膏还是气垫

遮瑕膏有极佳的遮瑕能力，而气垫是打造精致裸妆的必备工具，要想妆容更加精致，遮瑕和打底一步都不可少，那么遮瑕膏和气垫哪个先用呢？遮瑕膏和气垫哪个先用遮瑕膏和气垫哪个先用根据自身肤质情况来选择。一般来说，面部下次比较深的话，

健身减肥食谱,健身减肥的食谱

健身减肥是指在健身房中，通过各种健身项目来获得减肥瘦身的效果。而健身减肥除了进行各种健身项目之外，饮食也是很重要的。下面给大家推荐几款健身减肥食谱。健身减肥推荐食谱一早餐：250ml牛奶、1个鸡蛋、100g麦片上午加餐：

女人的健康饮食大全

◆女人饮食四不1、不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多，则容易导致脂质过

喝了让皮肤变白又变嫩护肤DIY

　　女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢？值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的，对人体皮肤都存在一定的伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。下面同大家介绍五款养颜汤：　　1、睡眠不好，皮肤灰暗

5款女性冬季养生美白食谱养颜食谱

＞＞推荐阅读：多吃葡萄让肌肤更光滑　　面容粗糙型－－笋烧海参　　面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参２００克切长条，与鲜笋或水发笋１００克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖

微微一笑出现嘴角纹怎么办护肤技巧

　　多数人比较关注自身面部的状况，却忽视嘴角的的保养，以至于在笑的时候会出现嘴角纹。其实嘴角纹的出现是衰老的标志，而本文主要告诉大家嘴角纹出现的原因及去除的办法，赶快试一下吧!　　一、嘴角纹凶手　　皮肤老化　　嘴角皮肤老

补水也补油丸美BB新肌幼肤晚霜

mm们好像都觉得脸上有油就是不好的现象，这里大家可能存在一个误区，其实我们的肌肤不仅需要水分，同样需要油分，只有水油达到一个平衡的状态，肌肤才会呈现出健康红润。尤其是冬季，你是否会觉得皮肤总是特别干呢？那你有没有给肌肤适

美容护肤很简单吃点醋就能让你年轻十岁

生活在大千世界，人人都想拥有一张年轻不老的脸，永远年轻的容颜是每个人追求的，很多时候人们总是为了给脸部皮肤美容，尝试了各种各样的方法，买各种各样的护肤品来保护脸部皮肤，其实这些只能让皮肤发外部美丽，想要从内而外的年轻

皮肤黑化妆要避开4个雷区

皮肤黑的人怎么化妆？有些美眉是后天晒黑，有些则是天生的健康肤色，一味的求白肯定是行不通的，尤其是夏季快到了，又要露胳膊大腿，到时候色差太明显也会极其雷人，当然，除了底妆外，皮肤黑化妆也有很多的困扰，这样肤色的人如何化妆更

减肥可以喝排骨汤吗

许多人在减肥时会饮食禁忌，他们担心由于不正确的饮食习惯而肥胖。实际上，许多减肥者可以在减肥期间进食，只要他们不过度，就可以正常进食。因此，减肥时您不必担心吃排骨汤。这对减肥的人不利。减肥的时候如果可以多加注意自己的饮食习

光子脱毛是永久性的吗

刘医生42007-02-0614:06:21您好！我是在线医生,有什么整形美容问题可以咨询我，我及时为你解答山东省青岛市客人889－卢2007-02-0614:06:50谢谢我想咨询一下光子脱毛山东省青岛市客人889－卢

用散粉定妆会浮粉大家不妨这样做

生活中很多美女都喜欢用散粉来定妆，散粉确实让美女们的妆容更加的精致美丽，持久不掉妆，但散粉有一个问题就是容易浮粉，浮粉在脸部肯定特别的难看，散粉定妆为什么会浮粉呢？为什么有的人用散粉看起来那么的自然美丽呢？下面让我们一起

额头长痘痘是什么原因电脑辐射也会长痘痘

额头长痘痘是很多朋友都要的情况，额头痘痘比较明显，很多女性因为额头痘痘不愿因露出额头，那么额头长痘痘是什么原因呢？导致额头痘痘有很多原因，比如饮食、工作、压力等等原因，下面小编来为大家介绍导致额头痘痘的原因，一起来看看吧

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随着人们思想的改变，现在人们的思想也越来越开放，性生活这个话题也越来越开放，很多人们对性生活的质量要求也越来越高，夫妻之间性生活质量越好夫妻感情也会更好，但是生活中有很多的因素会影响性生活的质量，所以很多人们想到带来私密

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脂肪团也叫作“橘皮组织”，是由于脂肪细胞营养过剩而结成的一大块脂肪，长期挤压表皮而致皮肤表面形成凹凸不平的外观。为什么女性更容易长脂肪团？原因尚不明确。不过国外有专家认为，这与女性体内的激素有关，并相信雌激素会激发或加重

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梨花头是一种很好的修饰脸型的发型，带有可爱的日系风格，深受很多女孩子的喜爱，而我们今天所要介绍的内扣梨花头则能够起到很好的修颜作用，并且还能够凸显女孩子的淑女气质，如果屏幕前的你也想要打造这样一款内扣梨花头，那么就不要错

皮肤晒伤怎么办 4步措施修复皮肤

夏季阳光炙热，紫外像强烈，如果大家外出没有做好防晒措施就容易晒黑，如果情况严重还有可能会出现晒伤的问题。如果皮肤晒伤了应该怎么办呢？皮肤晒伤对于皮肤的伤害是很大的，建议大家立即采取措施进行处理，帮助皮肤恢复。夏季脸上皮肤

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