“”早泄””是一种典型的男性性功能疾病，究其原因，可以分为心理因素导致的早泄，和身体疾病因素导致的早泄，如，”前列腺炎”，”尿道炎”，龟头炎，等生殖泌尿”感染”疾病导致的男性早泄。早泄不仅会影响男性的生殖健康，久而久之会有影响到家庭夫妻间的关系，那么怎么治疗呢？早泄通过自我的治疗需要做到哪些呢？

1 .戒除手淫

男行在青春期时，行欲萌动，又不能通过男女行生活的方式宣泄，用手淫的方法释放行欲，这是无可厚非的。但是如果养成了手淫的习惯，频繁过度的手因，这对男性的性功能是没有任何好处的。

2. 注意情绪

由手淫导致的早泄，在很大程度上是由患者的心理情况决定的。所以，患者在治疗时，要积极主动的和伴侣沟通交流，让伴侣了解自己内心的想法，敞开心扉去面对早泄的问题。其次，患者在行交时要放松自己，可以主动营造温馨浪漫的气氛，让自己处于一种良好的环境之中，抛开心中的杂念，专注于享受行爱的美好。

3.不要怕失败

早泄并非一经治疗，就可以迅速见效。在治疗初期，患者可能会在行房时依然出现早泄的问题。这时候，患者不能放弃治疗，自暴自弃，要树立战胜疾病的信心。

早泄如果单是通过改变生活习惯或是靠自己去治疗是根本解决不了早泄的问题的，因为早泄的病因有很多种，有些生殖泌尿感染而导致的而早泄单靠自己是治不好的。

延伸阅读：早泄的食疗方

1.青虾250克，韭菜150克，按常法炒食。

2.麻雀蛋6个，甜酒糟60克，同煮熟后吃。

3.羊肉500克，枸杞100克，同煨汤饮食。

4.麻雀8只，青蒜100克，按常法煮熟或炒食。