”包皮过长”，不仅严重危害着病人朋友的健康，而且也会给女性带来危害。因此，包皮过长病人一定要造成重视，特别是炎热的夏季，病原体更易滋生，一定要做好包皮保健工作，预防包皮过长引起其他疾病的发生。

包皮过长病人由于”尿液”不易排净，在温暖湿润的环境下很容易形成一种白膜似的物质包皮垢——包皮垢。长时间得不到彻底清洗，会对包皮、龟头产生刺激，最终可引起其他疾病，如”包皮龟头炎”、包皮结石、包皮色素脱落形成的”白斑”病;诱发”早泄”和阴茎恶变，局部长期存在炎症。

那么，在炎夏该如何做好包皮保健呢?

专家介绍说，包皮保健一般从两个方面来做：卫生方面的保健和饮食方面的保健。

卫生方面的保健护理

●在没有施行包皮环切手术的时候，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，常常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，免得造成嵌顿性”包茎”。

●如施行包皮环切手术，术前3天要用温开水或1：5000浓度”高锰酸钾”溶液清洗阴茎部。术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起”出血”和发炎外，还应该注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般手术后5-7日拆线。

饮食方面的保健

●未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求，只要要日常的时候不要吃辛辣等刺激性的食物;

●施行包皮环切手术后1周内，应该注意”多食”有营养的食物，比如肉、鱼、蛋等，有助切口生长，还要忌辛辣等刺激性。

对于存在包皮过长的男性朋友来说，护理过长的包皮要注意以下几点：

1、每日清洗”龟头”和包皮。男性朋友每天应该注意自己的局部卫生，更应该养成每天清洗龟头和包皮的好习惯，如果存在包皮过长现象时，则应该尽早到医院做个包皮手术。