桑葚大家都爱吃吧，这个季节没有，一般是春季的时候才能吃到新鲜的桑葚，不过也有桑葚干，容易保存，可以制作各种的甜品和一些食谱。桑葚牛奶汁是一款适合女性美容养颜的饮品，来介绍一下。

【桑葚牛奶汁】

【主料】桑葚100g、纯牛奶1盒

【辅料】蜂蜜适量

【步骤】

1.准备好所有的食材。

2.桑葚用淡盐水浸泡10分钟后洗净。

3.桑葚放入原汁机中，启动开关键。

4.全部桑葚放入后在加入牛奶。

5.继续搅拌融合。

6.成为桑葚奶汁后倒入杯中可加少许蜂蜜调味。

桑葚呈紫色，含有丰富的维生素、胡萝卜素等成分，早春正是上市的时候，可以用来做道桑葚牛奶汁，甜蜜多汁，颜色亮丽，是女士朋友的佳果良药。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。桑葚酸甜美味，跟牛奶榨成一杯果汁，可以达到健美美容的功效，是广大女性的最爱。桑葚和牛奶的结合不仅可以补充其中的维生素和矿物质，而且有丰富的氨基酸，对于健脾胃助消化还可以有一定的效果，同时还可以起到美容养颜的作用哦。

桑葚牛奶汁的做法，是不是也觉得很美味呢，适合各类的人群食用，而且特别是春季，很容易出现烦躁啊，或者是肠胃不适等问题的，女性美容养颜必备饮品，所以通过食物来补给人体所需的营养是最适合的了，赶紧行动吧。