说起海参，大家一定都听说过，有些沿海地区的人们也会经常食用，价格上面虽然有点贵的，但是它的营养价值是很高的哦。海参可以做很多的美食哦，不仅味道鲜美，而且还可以抗衰老的，下面介绍海参炒茶树菇的吃法。

海参炒茶树菇

海参炒茶树菇所需材料

主要食材茶树菇、海参、青椒、红椒、盐、酱油、醋

海参炒茶树菇的做法

1、茶树菇泡发洗净;海参洗净，切条;青椒、红椒均去蒂洗净，切丝。

2、锅下油烧热，放入海参略炒，再入茶树菇、青椒、红椒同炒

3、加盐、酱油、醋、调味，炒熟装盘即可。

海参炒茶树菇的功效与作用

海参怎么烹饪才好吃，爆炒是很不错的选择，海参搭配茶树菇一起炒，茶树菇口感爽脆、味道清香，是受到众多营养学家肯定的健康食材，二者搭配，营养又美味。海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、防癌抗癌、抗衰老和提高人体免疫力的功效。菌类的营养价值也是很高的，和海参一起搭配的话具有补肾壮阳的作用，而且还可以有效的促进血液循环，起到增强免疫力和代谢的功效，对于保持健康是有很好的促进的作用的，大家可以放心的食用。

关于海参炒茶树菇的做法，大家都学会了吗，平时的时候可以学着做一做，营养价值很高的，不仅可以开胃助消化，而且还可以有助于肠胃的健康，增强免疫力和抵抗力，促进生长，对于身体健康有着很重要的意义。