我们知道洗脸可以保持面部清洁,特别是对于长痘痘，粉刺的人群就更有必要注意脸部清洁.但是经常洗脸对皮肤好吗?
经常洗脸对皮肤好吗虽然说每天洗脸能够对皮肤起到一定的清洁作用，但是如果洗脸过度将有可能破坏皮肤的平衡状态,从而出现菌群的过度繁殖或外来有害菌群得以定居而导致各种皮肤问题出现.
经常用冷水洗脸对皮肤不一定有好处，尤其油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，皮肤受到冷水刺激，皮下血管会立刻收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌也立即停止，，容易导致使毛孔收缩，堆积在面部的油脂，灰尘及化妆品残留物等污垢无法彻底清除，不但不能达到洁净肌肤的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤问题。
38℃以上的水温对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用这种水温洗脸会使皮肤血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔过度扩张，皮肤容易变得松弛，出现皱纹。
20℃以下的水温对皮肤有收敛作用，能够锻炼肌肤，提神醒脑，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。
我们知道洗脸可以保持面部清洁,特别是对于长痘痘，粉刺的人群就更有必要注意脸部清洁.但是经常洗脸对皮肤好吗?
什么样的水温洗脸最合适合适的洗脸水水温应在34℃左右，略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，温热感，但不会觉得烫是最适宜的。这种温度的洗脸水既能洁肤，又能对皮肤起到镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。
洗脸应该采用温水和冷水交替的方法才能很好的起到洁面效果，即：温水打湿面部→涂用洗面奶或洁面香皂按摩肌肤(注意按摩时间不宜过长，以3-4分钟为宜)→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部，采用这种温水和冷水交替洗脸的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤的浅表血管正常扩张收缩，加强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到洁净肌肤的效果。
