减肥可以吃什么零食好？边吃边瘦毫不费力
爆米花
无聊的时候，或者是在看电影的时候，吃一桶爆米花是不错的选择。但是外面卖的爆米花一桶含有的热量有1100大卡，脂肪含量也很高。如果不想长胖，那就自己DIY一桶爆米花吧，直接将干玉米和红糖混合然后用塑料薄膜盖住，放进微波炉高火三分钟就可以了。
