睡6小时和8小时的区别

熬夜已经成为了现在年轻人的常态，十二点半后睡也习以为常。但长期熬夜，睡眠不足，对身体影响极大。睡6小时和8小时看上去差别不大，但其实对身体的影响却是很大的。