生活中如何预防”卵巢癌”？很多人有这样的疑问，只有把握了生活中如何预防卵巢癌，才能够为积极的控制提供依据，关于生活中如何预防卵巢癌，专家给出了如下建议，我们详细把握一下。

生活中如何预防卵巢癌：

一、早期教育。目前媒体对”宫颈癌”的科普宣教很多（其早期症状易被发现），与此同时也应加大对卵巢癌的宣传力度，让人们加深了解加强防范；动员女性每年做体检时，应加做腹部B超和阴道超声波进行筛查，以尽早发现卵巢癌的蛛丝马迹。

二、别把这些症状误当一般妇科病。比如”腹胀”、腰酸、”乏力”、腰围增粗以及”尿频”、月经改变（如月经不规则或经量增多）大便习惯改变（包括”腹泻”或”便秘”）等。尤其是经常有前四种现象，一定要予以重视，到医院检查确诊原因。需要说明的是，卵巢癌没有特异性症状，所以患者少有警觉，连医生有时也会把它误诊为普通的妇科疾病，这也就是为什么大多数卵巢癌一经诊断即为晚期的缘故。因此，妇科医生在接诊这样的患者时，除了排查一些常见的妇科疾病，也务必防范卵巢癌，特别是发现患者盆腔有小包块时。

三、一定要重视检查。一般体检发现不了卵巢癌，有时做腹部B超和阴道超声波检查以及CT都难以确诊。只有加上一个”肿瘤”标记物CA125的检查，诊断效果会确切些。早发现早治疗，生存率很可观。

四、饮食营养要均衡。少食高”胆固醇”和高脂食物，”多食”用含β胡萝卜素多的食品。世界卫生组织鼓励女性在生育的基础上，采取服用避孕药的方式避孕，以抑制卵巢排卵，降低发病率。据了解，服用避孕药五年后的女性，今后10年内比他人罹患卵巢癌的几率少一半以上。